Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1867 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 132.42g | Carbs: 167.21g.
Breakfast: Салат с яйцом, Шарлотка, Нижнеудинск Зефир Ванильный, Окей Груша Конференс, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Dinner: Рис Отварной, Мёд, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|