Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1276 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 48.25g | Carbs: 115.75g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Серый, Поставы Городок Сыр Пошехонский Особый, Золотые Луга Молоко 3,2%, Сыробогатов Масло Крестьянское, Кофе (Растворимое), Финик, Грецкие Орехи, Черкизовский Сосиски Молочные. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Куриный Бульон, Черкизово Сосиска Молочная, Грецкие Орехи, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. Dinner: Лента Батончик с Чесноком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лента Батончик с Чесноком, Черкизово Сосиска Молочная, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeraKsenia2629's Weight History
|