Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
2178 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 57.12g | Carbs: 336.38g.
Breakfast: Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Danone Actimel, Banaanit, Valio Appelsiinimehu, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Marli Glögi, Banaanit, Kuorrutettu Kanelipulla, Kahvi, Valio Sokeriton Mehukeitto, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Dinner: Kurkku, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Porkkanat, Kiinankaali, Tapola Musta Makkara, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Aallon Leipomo Täyttäkauraa, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto. Snacks/Other: Annas Pipari, Oululainen Pullava Kinuski-Karpalopitko, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|