Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1284 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 39.95g | Carbs: 185.20g.
Breakfast: Финик, Свитлогорье Молоко 3,2%, Виноград, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Виноград, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Свитлогорье Молоко 3,2%, Сыр Российский, Гречневые Котлеты. Dinner: Свитлогорье Молоко 3,2%, Гречневые Котлеты, Гречка Отварная. Snacks/Other: Свитлогорье Молоко 3,2%, Творог 9%, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Виноград, Финик, Орехи Кешью, Орехи Кешью, Халва Самаркандская, Халва Самаркандская. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|