Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1680 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 124.13g | Carbs: 165.60g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Форель Слабосоленая, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Картофель. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Форель Слабосоленая, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриный Бульон, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, АО Тандер Яблоко, Варенье, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Полянка Творог Деревенский 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|