|
23-я неделя и... МИНУС 700 ГРАММ!!!=) А то я уже было переживать начал) Не, всё пучком - стоило только возобновить бег по выходным ^_^
|
84 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2013:
|
2040 kcal
|
Fat: 84.12g | Prot: 96.48g | Carbs: 216.64g.
Breakfast: Сыр Российский, Щирый Кум Рулет Куриный Копчено-Вареный, Макароны Отварные. Lunch: Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Йогурт Полуниця, Бабусин Продукт Кукуруза Сахарная Консервированная, Хек. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад Dove с Фундуком, Простоквашино Йогурт Полуниця. more...
|
|
2487 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|