Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1428 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 45.08g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: Конфета, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Варенье. Lunch: Ремит Вареники с Картошкой и Грибами, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Мидии, Вино Красное Сухое, Домик в деревне Сметана 20%, Банановые Оладьи. Snacks/Other: Ашан Гранат, Сыр Российский, Лента Арахис Подсоленный Жареный, Ашан Хурма. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|