Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1158 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 52.49g | Carbs: 133.97g.
Breakfast: RED Конфеты с Кокосовой Начинкой, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, СибХлеб Хлеб Сельский Бездрожжевой, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Lunch: Салат 1702, Лузинская Крыночка Сметана 10%, RED Конфеты с Кокосовой Начинкой, Ясная Горка Карпачо из Ияса Птицы. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина, Смак Французские Улочки, Galbani Моцарелла Bocconcini, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Snacks/Other: Лузинская Крыночка Сметана 10%, Салат 1702. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|