Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1644 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 136.81g | Carbs: 168.24g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Добрый Сок Вишневый, Сахар, California Gold Nutrition Коллаген, Аскопром Аскорбиновая Кислота. Lunch: Филе Индейки, Midori Лапша Удон, Сметана 15%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кухмастер Томатная Паста, Соевый Соус, Данар Сыр Сулугуни. Dinner: Перекресток Яйцо Куриное, Сахар, Морковь, Капуста, Соевый Соус, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Перекресток Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Цикорий, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|