Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 120.17g | Carbs: 101.41g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Йогурт 3,5%. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Молоко 2,5%, Гуляш из Говядины, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|