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다음 주 수요일까지 57.5 달성하기
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58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2021:
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1287 kcal
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Fat: 68.91g | Prot: 59.42g | Carbs: 113.03g.
Breakfast: 서울우유 스타벅스 카페 라떼, 도제 타마고산도. Lunch: 우거지갈비탕, 김치, 콩나물무침, 밥. Dinner: 피클, 버섯샐러드. Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 아이스 아메리카노, 옵스 피낭시에, 아메리카노. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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