Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1479 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 121.64g | Carbs: 154.85g.
Breakfast: Чай, Пятерочка Банан, Яйцо, Ярче Творог 5%. Lunch: Троекурово Фарш Куриный, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Dinner: Королевская Ватрушка, Кофе (Эспрессо), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Мясновъ Масса Творожная с Вишней и Черешней 4,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе. more...
|
|
1781 kcal
|
Exercise:
велосипед - 17 minutes, беговая 6/6 - 30 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|