Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
90.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1934 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 101.99g | Carbs: 217.16g.
Breakfast: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами, Family Life Мексиканская Смесь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лук, Яйцо, Hortex Шампиньоны. Dinner: Киви, Яблоко, Монетка Орех Миндаль Ядро, Домик в деревне Молоко 1,5%, Heinz Сырный Соус с Чесноком, Простоквашино Сметана 10%, Heinz Итальянский Кетчуп, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Other: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Мираторг Овощная Смесь Канадская, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|