Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
388 kcal
|
Fat: 6.38g | Prot: 66.53g | Carbs: 15.58g.
Breakfast: Olive Oil , Cucumber, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Leafs, Cooked Egg White, Protein Shake . Lunch: Varza Murata . Dinner: Rucola Salad , Dorada Fish. Snacks/Other: Protein Shake , Celery . more...
|
|
2076 kcal
|
Exercise:
Strength training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
16 Feb 21 by member: hggfo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catalina139's Weight History
|