Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1375 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 82.68g | Carbs: 129.11g.
Breakfast: Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Сыр Голландский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Картошка с филе курицы тушеная. Dinner: Окей Мексиканская Смесь Замороженная , Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Мандарины, Аланталь Брынза Сыр Рассольный, Окей Яблоко. more...
|
|
1894 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|