Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
56 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1751 kcal
|
Fat: 95.58g | Prot: 73.31g | Carbs: 145.81g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой со Вкусом Капучино Элит, Сельская Новь Яйца Куриные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Лакомо Сливки 10%, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Lunch: Салат Айсберг, КМК Сосиски Любительские, Takemura Лапша Удон. Dinner: Сливочное Масло, Бкк Булочки Фитнес, Салат Айсберг, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой со Вкусом Капучино Элит. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|