Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1628 kcal
|
Fat: 87.93g | Prot: 59.22g | Carbs: 152.97g.
Breakfast: Му-У Творог 9%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вологодское Льняное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика. Lunch: Морковные Котлеты, Простоквашино Сметана 25%. Dinner: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Помело, РИФ Селедочное Масло, Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Амка Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|