Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 71.02g | Carbs: 195.05g.
Breakfast: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Suszona Żurawina, Chleb Razowy, Grillowana Pierś z Kurczaka, Kawa z Mlekiem. Lunch: Crusti Croc Sos Pomidorowy z Papryką i Cebulą, Surówka z Kiszonej Kapusty, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Kotlet Mielony Smażony. Dinner: Dawtona Sok Pomidorowy z Imbirem. Snacks/Other: Kraina Wędlin Nature Schab Wędzony, Madero Chrzan Tarty z Żurawiną. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
Tyszaninn's Weight History
|