Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
65 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 83.64g | Prot: 65.34g | Carbs: 117.76g.
Breakfast: Галичина Ряженка 4%, Приготовленный Шпинат (Свежий), Мои Жареные Яйца , Мой Рис Длинный. Lunch: Приготовленный Шпинат (Свежий), Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Моя Свёкла Варенная, Галичина Ряженка 4%, Моя Мука Умный Вибор, Мой Хлеб Пан Батон, Мой Рис Длинный. Dinner: Мой Грецкий Орех, Мой Порошок Росторопши , Приготовленный Шпинат (Свежий), Галичина Ряженка 4%, Мои Жареные Яйца . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Buzko's Weight History
|