Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 129.96g | Carbs: 40.43g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Милава Творог 4%. Dinner: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|