Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 88.67g | Prot: 66.69g | Carbs: 133.31g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Кофе с Молоком. Lunch: Сосиска в Тесте, Каравай Ватрушка Домашняя, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Пироговый Дворик Суп Сливочно-Сырный. Snacks/Other: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. more...
|
|
2114 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketti21121989's Weight History
|