Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 79.49g | Carbs: 149.92g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Мороженое Пломбир, Варенье из Смородины, Лактика Йогурт Греческий 4%, Омлет с Помидорами. Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Рис Отварной. Dinner: Санта Бремор Французский Краб с Крилем, Банан. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Киви, Клементины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|