Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
94.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 121.41g | Carbs: 104.06g.
Breakfast: Яблоко, Три Кота Салат из Моркови, Сырники ПП, Говядина Отварная, Авокадо Авокадо, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Мандарины, Куриное Филе, О! Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|