Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1579 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 65.53g | Carbs: 184.86g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Изюм, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Болгарский Перец, SPAR Котлеты из Баранины, Мультизерновой Хлеб, Jes's Drier Fruit Сушеная Гуава, Кофе, Брынза. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Лента Хурма, Лента Яблоко, Интелл Финики, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|