|
Ок
|
90.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
2333 kcal
|
Fat: 106.60g | Prot: 100.44g | Carbs: 251.19g.
Breakfast: Грейпфрут, Чай с Лимоном, Красные Помидоры, Бутерброд с Красной Икрой, Жареное Яйцо. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, ВкусВилл Йогурт с Дыней Термостатный, Бутерброд с Красной Икрой, ВкусВилл Суп Том-Ям. Dinner: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, ВкусВилл Дыня Сушёная, Цикорий, ВкусВилл Чизкейк Творожный Шоколадный , ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами, Филе Индейки. Snacks/Other: Банан, Ватрушка с Творогом, ВкусВилл Ряженка Термостатная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|