|
Об100
От87
Ож103
ОПГ 89
Ол54
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1033 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 56.22g | Carbs: 110.44g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре . Lunch: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Гречка Отварная, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Петелинка Котлета Куриная на Пару. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Хлеб Черный, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia1997.75's Weight History
|