Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1494 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 50.92g | Carbs: 226.73g.
Breakfast: Кофе, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Пятерочка Яйца, Красные Яблоки. Lunch: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Пятерочка Яйца, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красные Яблоки. Dinner: Fresh Cola Zero, Чай, Красные Яблоки, Селяночка Гречневые Хлопья, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Кофе, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Красные Яблоки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmayflower's Weight History
|