Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1867 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 54.51g | Carbs: 291.00g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Индейка Тушеная с Овощами, Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%. Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Яблочное Пюре, Вкуснотеево Био Кефир 1%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лента Плюшка Московская , Банан, Ашан Челночек. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|