Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1691 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 128.73g | Carbs: 144.06g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Ихлас Колбаса Полукопченая Конская Халяль, Окей Груша Конференс, Сливочное Масло, АО Тандер Яблоко, Лебедевская Агрофирма Сыр Мягкий Кавказский по Домашнему, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Полянка Творог Деревенский 1%. Lunch: Полянка Творог Деревенский 1%, Пастилушка Пастила без Сахара , Яичная Лапша (Приготовленная), Куриный Бульон, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: Тортугалия Печенье Сдобное "Кубик-Рубик", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|