Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1440 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 129.26g | Carbs: 109.91g.
Breakfast: Кэнапс Хлебцы Картофельные, Наутилус Икра Лемонемы Ястычная Вяленая, Доширак Чипсы Нори, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, O12 Протеиновый Батончик Strawberry Squat, Яблоко Зеленое. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Басмати, SPAR Кабачковая Икра, Карусель Грудка Куриная Гриль. Dinner: Fitness Formula BCAA 2:1:1. Snacks/Other: Weider Yippie!, Огурец, Healthy Food Ширатаки, Яйцо Куриное, Карусель Грудка Куриная Гриль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|