Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
69 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 79.85g | Carbs: 152.51g.
Breakfast: Мистраль Булгур Отварной, Магнит Мандарин, Tea with Milk, Глобус Котлета Домашняя, Bread. Lunch: Магнит Мандарин, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Russian Sausage Sandwich. Dinner: Магнит Мандарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Tea with Milk. Snacks/Other: Milk Time Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Голден, Веселый Молочник Сметана 15%, Дмитровские Овощи Картофель Вареный. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|