Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1642 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 115.12g | Carbs: 167.60g.
Breakfast: Добрый Апельсиновый Сок, Кофе, BSN Протеин Syntha-6, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Яйцо (Целое), Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Мёд, Натси Ядро Семян Тыквы, Parmalat Молоко 0,5%, Гринагро Творог Отборный 9%, Кофе. Dinner: Мандарины, Billa Яблоко Гренни Смит , Кофе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavelch_vl's Weight History
|