Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
83 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1516 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 88.82g | Carbs: 149.06g.
Breakfast: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец, Белебеевский Масло Сливочное Бутербродное, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Омлет Сашаф. Lunch: Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Суп со Звёздами Сф.. Dinner: Пятерочка Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Голени. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана 20%, Сф. Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandrafarraxova's Weight History
|