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浮腫が取れたかなって感じ
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53.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2021:
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933 kcal
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Fat: 39.05g | Prot: 38.07g | Carbs: 110.59g.
Lunch: 紀文 調整豆乳, 牛乳, 明治 スライスチーズ, 卵, 玉ねぎ, ニンジン, 豚肉, ご飯, みかん, 卵焼き, プチトマト. Dinner: ご飯, 豆腐, 森永製菓 キャラメル ハイソフト. Snacks/Other: 玉ねぎ, ニンジン, ハーゲンダッツ グリーンティー (120ml). more...
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Losing 5.6 kg a Week
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