Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
2023 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 194.99g | Carbs: 164.52g.
Breakfast: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яйцо Всмятку, не Молоко Миндальное Молоко, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Мандарины, Лента Киви, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Optimum Nutrition Platinum Гидролизат Протеина, Barilla Макароны Отварные, Индейка в Соевом Соусе на Гриле. Dinner: Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Ризотто с Кальмарами и Креветками. Snacks/Other: Fine Life Варенье Домашнее Абрикос, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_sportlife's Weight History
|