Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1898 kcal
|
Fat: 101.53g | Prot: 146.25g | Carbs: 107.55g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Мандарины, Клубника, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Домик в деревне Творог 0,1%, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Какао-Порошок, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, ВкусВилл Молоко 1%, Акульчев Macarons, Lotte Anytime Plum & Peach, Lotte Anytime Milk Mint, Real Протеиновая Булочка, Cantina City Язык Говяжий Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Now Omega-3. Dinner: Мастерская Пирога Чизкейк Нью-Йорк, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо, Now Omega-3, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Образцово Печень Свиная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|