Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1194 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 62.24g | Carbs: 111.83g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кешью, Чернослив, Помидоры Черри, Яичница. Lunch: Dr.Korner Цельнозерновые Хлебцы "Молочный Шоколад", Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Здорово Слайсы Пшеничные Подслащённые, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Шин-Лайн Пломбир Миша, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Detka1012's Weight History
|