Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1185 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 70.41g | Carbs: 94.49g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Красная Цена Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жар Птица Говядина Российская Запеченная, Огурец (с Кожурой), Gusto Спагетти. Dinner: Горчица, Капуста Белокочанная, Говядина, Каждый День Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|