Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1676 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 138.97g | Carbs: 184.14g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Кеты, Аморе Кета Холодного Копчения, Лента Булочка Гречневая, ПП Тесто, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Капуста, Овощное Рагу, Овощное Рагу, Телятина Гриль, Midori Лапша Сомен. Dinner: ВкусВилл Кальмар Филе без Кожи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
15 Feb 21 by member: EkaterinaKho20
|
EkaterinaKho20 нет) у меня профицит калорий, я набираю массу
15 Feb 21 by member: jienkuntent1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jienkuntent1's Weight History
|