Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
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59.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2021:
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994 kcal
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Fat: 33.54g | Prot: 103.89g | Carbs: 71.75g.
Breakfast: Foodspring Shape Shake, Hacendado Tortitas de Arroz, Plátano, Pechuga de Pavo. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Pollo Desmenuzado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Hacendado Pollo Desmenuzado, Hacendado Cebolla Troceada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Coliflor. Snacks/Other: Galleta, Zanahorias Pequeñas, Foodspring Shape Shake, Alpro Yogur Natural con Coco. more...
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steady weight
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