Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 117.65g | Carbs: 175.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Пиканта Закуска Венгерская , Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Голени с Кожей, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Киноа (Вареный), Петелинка Котлеты Рубленые из Отборного Филе Курицы и Индейки, Фасолевый Суп. Snacks/Other: QNT Metapure Whey Isolate, Зеленое Яблоко, Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|