|
По логике и ощущениям вес должен был больше уйти, но... несколько дней назад я снова начал немного спортом заниматься - видимо, уже мясцом малость оброс! 🤣
|
93.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 55.75g | Carbs: 131.15g.
Breakfast: Смак Полоска Слоеная. Lunch: Кофе с Молоком, Кнорр Чашка Супа Гороховый Суп с Сухариками, Славянка Степ, Суп с Фрикадельками. Dinner: Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Чай Несладкий, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Морская Капуста, Ашан Булочка с Сыром, Лента Булочка с Сахаром, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Старорусский Подовый, Лента Свинина Грудинка. more...
|
|
2631 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|