Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
2044 kcal
|
Fat: 112.60g | Prot: 83.48g | Carbs: 172.85g.
Breakfast: НК Сити Блины Овсяные, Большая Кружка Ряженка 4%, Семушка Ореховая Смесь. Lunch: Живые Конфеты "Черника", НК Сити Блины Овсяные, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatskinnyzot's Weight History
|