Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1690 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 97.78g | Carbs: 214.75g.
Breakfast: Tapioca, Verde Campo Cottage Lacfree, Max Titanium L-Glutamina, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Ovo Mexido, Mamão Papaia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café, Barra Mansa Leite Semi Desnatado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Cebolas, Linguiça de Frango, Coração de Frango, Batata Doce, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sadia Drumette Coxinha da Asa, Tomates, Alface, Café Expresso. Dinner: Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Barra Mansa Leite Semi Desnatado. Snacks/Other: Morangos, Pasta de Amendoim Cookies Aruba, Okoshi Torradas de Arroz Integral Chia e Gergelim, Ameixas, Don Pepe Damasco Turco Seco, Canela, Banana. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bianca B F M Costa's Weight History
|