Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
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59.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2021:
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1690 kcal
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Fat: 59.06g | Prot: 97.78g | Carbs: 214.75g.
Breakfast: Tapioca, Verde Campo Cottage Lacfree, Max Titanium L-Glutamina, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Ovo Mexido, Mamão Papaia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café, Barra Mansa Leite Semi Desnatado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Cebolas, Linguiça de Frango, Coração de Frango, Batata Doce, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sadia Drumette Coxinha da Asa, Tomates, Alface, Café Expresso. Dinner: Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Barra Mansa Leite Semi Desnatado. Snacks/Other: Morangos, Pasta de Amendoim Cookies Aruba, Okoshi Torradas de Arroz Integral Chia e Gergelim, Ameixas, Don Pepe Damasco Turco Seco, Canela, Banana. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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Bianca B F M Costa's Weight History
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