|
27,5
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1778 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 82.47g | Carbs: 221.14g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк , Умный Выбор Геркулес, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Летний День Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Окей Изюм Темный. Lunch: Кухмастер Печенье Сдобное Овсяное с Изюмом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Азовская Кондитерская Фабрика Царская Халва Арахисовая на Фруктозе, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, 0 курица с овощами. Dinner: Перекресток Хлеб Домашний на Кефире , Laime Гауда, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Bounty Bounty , Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|