Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1939 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 82.53g | Carbs: 270.24g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Бутерброд с Маслом, Кофе с Сахаром, Кукурузная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Лук, Помидоры, Морковь, Манник, Чай, Капуста Тушеная с Курицей, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Сметана , Суп Грибной. Dinner: Кефир 1%, Сметана , Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|