Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
94.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
890 kcal
|
Fat: 20.01g | Prot: 102.13g | Carbs: 76.23g.
Breakfast: Сырники ПП, Три Кота Салат из Моркови, Яблоко, О! Кефир 1%, Котлета куриная с капустой. Lunch: Фермерское Подворье Йогурт Манго , Куриное Филе Вареное, Серышевский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|