Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
109 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
2276 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 52.43g | Carbs: 247.64g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Чай с Медом, Батон, Бутерброд с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Добрый Сок Томатный, Батон, Говядина Тушеная, Картошка Печеная, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Coca-Cola Кола, Коньяк, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Батон. Snacks/Other: Конфета, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|