|
Не ок
|
90.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 46.00g | Carbs: 221.05g.
Breakfast: Ежевика, Банан, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Цикорий, Сливочное Масло, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой с Изюмом и Черносливом. Dinner: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, ВкусВилл Дыня Сушёная, Nafoods Манго Сушёное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Табрис Лапша Удон с Грибами . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|