Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1715 kcal
|
Fat: 89.74g | Prot: 70.35g | Carbs: 161.44g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой со Вкусом Капучино Элит, Зеленый Лук, КМК Сосиски Любительские, Сельская Новь Яйца Куриные, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Сливочное Масло, Гречневая Каша, Sen Soy Удон, Уха, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Растительное Масло, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки. Dinner: КМК Сосиски Любительские, Болгарский Перец. Snacks/Other: B&B Озорная Пчёлка, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Лакомо Сливки 10%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|